Wanneer matras vervangen? Zo weet je of jouw matras aan vervanging toe is
Een goede nachtrust begint bij het juiste matras. Maar zelfs het beste matras is niet voor altijd. Veel mensen slapen ongemerkt te lang op een versleten matras, met rugklachten, onrustige nachten en vermoeidheid als gevolg. Vraag jij je af: wanneer moet ik mijn matras vervangen? In dit artikel leggen we uit waar je op moet letten, wat de gemiddelde levensduur is en wanneer het tijd is om in actie te komen.
De gemiddelde levensduur van een matras
De meeste matrassen gaan tussen de 7 en 10 jaar mee. Dit is natuurlijk afhankelijk van het type matras, de kwaliteit en hoe intensief het gebruikt wordt. Slaap je er dagelijks op, transpireer je veel of draai je vaak in je slaap? Dan slijt een matras sneller. Ook het onderhoud speelt een rol: regelmatig keren en goed ventileren verlengen de levensduur.
Bij Gasse werken we enkel met hoogwaardige matrassen van topmerken als Auping, Pullman en M-Line. Toch adviseren ook wij om kritisch te blijven vanaf het zevende jaar.
7 signalen dat je matras aan vervanging toe is
Je wordt moe of stijf wakker. Vooral rug-, schouder- of nekklachten kunnen wijzen op onvoldoende ondersteuning.
Je voelt kuilen of oneffenheden. Een zichtbaar doorgezakt matras biedt geen gelijkmatige drukverdeling meer.
Je slaapt elders beter. Merk je dat je in een hotel of bij vrienden beter slaapt? Dan is je matras thuis mogelijk versleten.
Je partner beweegt en jij voelt alles. Slijtage van de kern zorgt voor minder demping van beweging.
Allergieën nemen toe. Oude matrassen kunnen broeihaarden zijn van stofmijt en bacteriën.
Er zit een muffe geur aan. Geuren wijzen op langdurige vochtopname en bacterievorming.
Je matras is ouder dan 10 jaar. Ook zonder zichtbare gebreken is vervanging dan sterk aan te raden.
Waarom tijdig vervangen belangrijk is
Een matras dat zijn werk niet meer goed doet, beïnvloedt je nachtrust én je gezondheid. Slecht slapen zorgt niet alleen voor vermoeidheid, maar ook voor verhoogde stress, verminderde concentratie en meer lichamelijke klachten. Je investeert dus niet zomaar in een nieuw matras, maar in je welzijn op de lange termijn.
Elk lichaam verandert: je matras moet mee veranderen
Met de jaren verandert je lichaam: je houding, gewicht en eventuele klachten. Wat tien jaar geleden goed lag, is nu misschien niet meer de beste keuze. Daarom raden we aan om niet alleen naar de leeftijd van je matras te kijken, maar ook naar hoe je je voelt na een nacht slapen.
Bij Gasse nemen onze gecertificeerde slaapadviseurs ruim de tijd om je situatie te bespreken. Wij kijken niet alleen naar het matras, maar ook naar je slaaphouding, eventuele klachten en je persoonlijke voorkeuren.
